מכור למייל? אין צורך לקחת עזרה חיצונית. פתרון בדוק להתמכרויות למייל:
-
תאריך ההודעה המקורית: 21/07/2023 12:15
אני חושב שהנקודה לפתוח את המייל בסיום יום העבודה זה לא דווקא, רק הענין הוא
להקציב זמן מיוחד לשם כך.
גם לגבי עישון. ניתן להחליט, שאחרי שאסיים את החומר/ הקטע/ שעה, אצא לסיגריה.
וכן במייל. עוד שעה, אפתח את המייל למשך כחמש דקות.
להתאוור זה דבר טוב ומועיל אך אם אינו מתוחם לזמן יכול לגלוש לזמן רב מידי
מהרצוי. ולכן גם את זה צריך לעשות עם מחשבה.בהצלחה.
תאריך ההודעה המקורית: 21/07/2023 13:56
*לרב אשמח: *מספיק פרק קי"ט בתהלים. (ככה אם יתעורר צורך, יאמר קי"ט ויכנס.
משא"כ 40 צ"ט זה מייאש).
*לרב לב: *כל הפטנט כאן הוא דווקא שאין צורך בכנות ומשמעת עצמית. גם אדם שאינו
יקה, אך עכ"פ הוא ירא שמים, לא יעבור על החלטתו, כדי שלא ייאלץ לשלם קנס. והרי
גם אדם חסר משמעת עצמית, חס על ממונו!
לכן לא נדרשים כנות ובטח לא חוזק נפשי וכדו', רק מינימום יראת שמים, שאם עבר,
ישלם.
לרב בן חיים ועוד: בד"כ 'התאווררות' כזו יוצא שכרה בהפסדה, כי מגרר גריר.
*לרב קריבוס: *מה זה 'לא נגיש'? אם זה במקום לא נגיש, איך ייקח את זה כשיצטרך?
ואם זה רק מעל הארון וכדו', אז הוא יטפס ויקח גם באמצע העבודה.
*לרב הורביץ: *כתבת: "וכן במייל. עוד שעה, אפתח את המייל למשך כחמש דקות". א"כ
מה הועילו חכמים בתקנתן? הרי מ-5 דקות הוא יגרר ל-5 שעות... -
תאריך ההודעה המקורית: 21/07/2023 13:56
*לרב אשמח: *מספיק פרק קי"ט בתהלים. (ככה אם יתעורר צורך, יאמר קי"ט ויכנס.
משא"כ 40 צ"ט זה מייאש).
*לרב לב: *כל הפטנט כאן הוא דווקא שאין צורך בכנות ומשמעת עצמית. גם אדם שאינו
יקה, אך עכ"פ הוא ירא שמים, לא יעבור על החלטתו, כדי שלא ייאלץ לשלם קנס. והרי
גם אדם חסר משמעת עצמית, חס על ממונו!
לכן לא נדרשים כנות ובטח לא חוזק נפשי וכדו', רק מינימום יראת שמים, שאם עבר,
ישלם.
לרב בן חיים ועוד: בד"כ 'התאווררות' כזו יוצא שכרה בהפסדה, כי מגרר גריר.
*לרב קריבוס: *מה זה 'לא נגיש'? אם זה במקום לא נגיש, איך ייקח את זה כשיצטרך?
ואם זה רק מעל הארון וכדו', אז הוא יטפס ויקח גם באמצע העבודה.
*לרב הורביץ: *כתבת: "וכן במייל. עוד שעה, אפתח את המייל למשך כחמש דקות". א"כ
מה הועילו חכמים בתקנתן? הרי מ-5 דקות הוא יגרר ל-5 שעות... -
תאריך ההודעה המקורית: 22/07/2023 22:56
יש הרבה שהמייל אצלם הוא כמו מברגה...
הפיתרון - להעביר את הפורומים ה'מושכים' לתווית נפרדתמאת: [email protected]
-
תאריך ההודעה המקורית: 22/07/2023 22:56
יש הרבה שהמייל אצלם הוא כמו מברגה...
הפיתרון - להעביר את הפורומים ה'מושכים' לתווית נפרדתמאת: [email protected]
-
-
תאריך ההודעה המקורית: 23/07/2023 02:04
"להניח את הסטיק בחדר אחר, עדיף עם גישה לא נוחה. בהרבה מקרים זה מספיק".
מה זה יועיל, הרי בכל מקרה הוא יצטרך להתאמץ ולקחתו משם לכשיצטרך לבסוף.
וממילא כבר כעת יאמר לעצמו: הרי בכל מקרה אקח אותו לכשאצטרך, אם כן אקדים
ואקחנו כעת. שהרי המאמץ שאתאמץ כעת שווה לאותו מאמץ שעתיד אני להתאמץ."יש הרבה שהמייל אצלם הוא כמו מברגה... הפיתרון - להעביר את הפורומים
ה'מושכים' לתווית נפרדת".
אפילו לעשות מייל מיוחד שמקבל הודעות מהקבוצה – זה לא פתרון מספּק, משום שהאדם
יימשך להיכנס לתווית/מייל ההוא.
כנראה שאחרי ככלות הכל, הפתרון שהצעתי בפתח השרשור הוא הטוב ביותר. -
תאריך ההודעה המקורית: 23/07/2023 02:04
"להניח את הסטיק בחדר אחר, עדיף עם גישה לא נוחה. בהרבה מקרים זה מספיק".
מה זה יועיל, הרי בכל מקרה הוא יצטרך להתאמץ ולקחתו משם לכשיצטרך לבסוף.
וממילא כבר כעת יאמר לעצמו: הרי בכל מקרה אקח אותו לכשאצטרך, אם כן אקדים
ואקחנו כעת. שהרי המאמץ שאתאמץ כעת שווה לאותו מאמץ שעתיד אני להתאמץ."יש הרבה שהמייל אצלם הוא כמו מברגה... הפיתרון - להעביר את הפורומים
ה'מושכים' לתווית נפרדת".
אפילו לעשות מייל מיוחד שמקבל הודעות מהקבוצה – זה לא פתרון מספּק, משום שהאדם
יימשך להיכנס לתווית/מייל ההוא.
כנראה שאחרי ככלות הכל, הפתרון שהצעתי בפתח השרשור הוא הטוב ביותר. -
-
תאריך ההודעה המקורית: 24/07/2023 12:02
ברצינות מלאה: אני תמיד אומר את פרק קי"ט לפני שאני פותח את המייל. יוצא לי
לומר את הפרק הזה כל יום פעמיים או שלוש (לזכות כל עם ישראל, ושאצליח בעבודה),
ולכן אני גם פותח את המייל כל יום פעמיים שלוש פעמים.
אפשר לומר את הפרק הזה תוך 5 דקות. לא משהו דרמטי.
רק צריך להיות בנאדם רציני, שעומד במילה שלו. -
תאריך ההודעה המקורית: 24/07/2023 12:02
ברצינות מלאה: אני תמיד אומר את פרק קי"ט לפני שאני פותח את המייל. יוצא לי
לומר את הפרק הזה כל יום פעמיים או שלוש (לזכות כל עם ישראל, ושאצליח בעבודה),
ולכן אני גם פותח את המייל כל יום פעמיים שלוש פעמים.
אפשר לומר את הפרק הזה תוך 5 דקות. לא משהו דרמטי.
רק צריך להיות בנאדם רציני, שעומד במילה שלו.תאריך ההודעה המקורית: 24/07/2023 12:04
ולזכור רק להוריד את משך זמן אמירת התהילים 5X3
--
* בכבוד רב *
* שמחה פרוינד *-
05484-30-988 [email protected]
-
-
תאריך ההודעה המקורית: 24/07/2023 12:04
ולזכור רק להוריד את משך זמן אמירת התהילים 5X3
--
* בכבוד רב *
* שמחה פרוינד *-
05484-30-988 [email protected]
תאריך ההודעה המקורית: 24/07/2023 12:05
אתה אומר את הקאפיטל בשמחה, או בלחץ מתי אגמור זה ואוכל כבר לפתוח....
מאת: [email protected]
-
-
תאריך ההודעה המקורית: 24/07/2023 12:04
ולזכור רק להוריד את משך זמן אמירת התהילים 5X3
--
* בכבוד רב *
* שמחה פרוינד *-
05484-30-988 [email protected]
תאריך ההודעה המקורית: 24/07/2023 12:05
רבע שעה ביום לאמירת תהילים. כן. מה קרה - אסור???
מאת: [email protected]
-
-
תאריך ההודעה המקורית: 24/07/2023 12:05
רבע שעה ביום לאמירת תהילים. כן. מה קרה - אסור???
מאת: [email protected]
-
שלום! נראה שהשיחה הזו מעניינת אותך, אבל עדיין אין לך חשבון.
נמאס לכם לגלול בין אותם הפוסטים בכל ביקור? כשנרשמים לחשבון, תמיד תחזרו בדיוק למקום שבו הייתם קודם, ותוכלו לבחור לקבל התראות על תגובות חדשות (בין אם במייל, ובין אם בהתראת פוש). תוכלו גם לשמור סימניות ולפרגן ב-upvote לפוסטים כדי להביע הערכה לחברי קהילה אחרים.
בעזרת התרומה שלך, הפוסט הזה יכול להיות אפילו טוב יותר 💗
הרשמה התחברות