תרגילים עבור כאבים במפרק כף היד

[מעשה הכתב - ארכיון]

תאריך ההודעה המקורית: 07/12/2023 21:49

בעבר הועלה הנושא באופן דומה.
מי שיש לו תרגילים טובים לשחרור מפרק כף היד ולמניעת כאבים אשמח מאוד לשמוע..
הכאבים בעיקר בזמן כיפוף כף היד כלפי מטה.
תודה למסייעים.

"אשר תשים לפניהם - אמר לו הקב"ה למשה, לא תעלה על דעתך לומר, אשנה להם הפרק
וההלכה ב' או ג' פעמים עד שתהא סדורה בפיהם כמשנתה, ואיני מטריח עצמי להבינם
טעמי הדבר ופירושו, לכך נאמר אשר תשים לפניהם, כשלחן הערוך ומוכן לאכול לפני
האדם".

[כתר מלכות - ארכיון]

תאריך ההודעה המקורית: 04/01/2024 21:35

תמתח את רגלך ותנסה לגעת עם היד לכף הרגל

[חיים ישראל ישרא - ארכיון]

תאריך ההודעה המקורית: 04/01/2024 22:17

אפשר לפנות אלי באישי, יש לי פתרון מצויין לפתור את הבעיה מהשורש.